رایگان و بدون ثبتنام
تستهای روانشناسی ترمه
خودتان را بهتر بشناسید. این تستها ابزار غربالگری و خودشناسی اولیه هستند و جایگزین ارزیابی تخصصی نیستند؛ اما نقطه شروع خوبی برای شناخت الگوهای فکری، احساسی و رفتاری شما به شمار میروند.
فان و خودشناسی
شخصیت و روابط
تیپ شخصیتی MBTI
با ۲۰ سؤال کوتاه تیپ شخصیتی خود را از میان ۱۶ تیپ MBTI کشف کنید.
شروع تست ←
20 سؤال
6 دقیقه
زبان عشق شما چیست؟
بر اساس ۵ زبان عشق چاپمن؛ بفهمید محبت را چطور میفهمید و ابراز میکنید.
شروع تست ←
20 سؤال
5 دقیقه
عزت نفس روزنبرگ
سنجش استاندارد و کوتاه میزان عزت نفس با معروفترین مقیاس دنیا.
شروع تست ←
10 سؤال
3 دقیقه
غربالگری و سلامت روان
ابزارهای استاندارد بالینی
غربالگری افسردگی (PHQ-9)
پرسشنامه استاندارد جهانی برای غربالگری علائم افسردگی در دو هفته گذشته.
شروع تست ←
9 سؤال
3 دقیقه
غربالگری اضطراب (GAD-7)
پرسشنامه استاندارد جهانی برای سنجش شدت علائم اضطراب فراگیر.
شروع تست ←
7 سؤال
2 دقیقه
اعتیادهای پنهان و لذتهای فوری
بررسی سیستم پاداش مغز (دوپامین)؛ آیا مغز شما به محرکهای سریع عادت کرده است؟
شروع تست ←
20 سؤال
5 دقیقه
زوج و خانواده
رابطه، ازدواج و فرزندپروری
نتایج این تستها صرفاً جنبه غربالگری و خودشناسی دارد و جایگزین تشخیص پزشکی یا روانشناختی نیست. برای ارزیابی تخصصی میتوانید از کلینیک ترمه نوبت مشاوره بگیرید.